本書をお読みになる前に ブルーガイドハイカーシリースは、本格的登山からウォーキングまで、幅広い層を対象としたシリーズ です。本書は、エリア別に魅力的な山々を選りすぐり、家族向きのコースから経験者向きのコースまで を紹介した登山ガイドとして編集しました。原則として、本書で紹介した山々に登るためには、山の基 礎知識と基本装備が必要です。十分な準備と計画のもとでお楽しみください 技術度 余裕をもった無理のない計画を立て《バノラマ図》 登山に適した時期を示しています ◆ ・ : 指導標が完備し、登山道がてください。 掲載したパノラマ図は、杉本智彦さ 1 月から月までを表す数字のうち、明瞭なコース ◎交通 んが開発したパソコンソフト「カシ グレーになっている月が適期です ・ : 登山道は明瞭だが、鎖やハ鉄道やバスなどの公共交通機関を利 ミール」で作成したものです。この なお、本書の記述は無雪期を基準に ハノラマ図はあくまでヴァーチャル シゴなどが設置された岩場などがあ用する方法で登山口までを記載して しています。新雪期や残雪期を含めるコース います。往路と復路が同じ場合は片であり、実際には木や構築物により 積雪期に歩く場合は、状況が変し ◆◆◆ ・ : 地図を読む能力やルートフ道のみを紹介しました。コースによ遮られて見えないことがあります ますのでご注意ください。 アインディングの技術が必要なコー ってはタクシーやマイカー利用につまた、山名表記は国上地理院の地形 ス いての情報や注意点も特記してあり図による表記を採用しています ます 日帰りか、 2 日以上の行程かを示し《歩行時間》 ・おもな地図上の記号 ています交通事情を考慮して余裕参考コースタイムの合計時間を示し◎ 山小屋・キャンプ場、問合せ先 ています のある計画を立ててください。 コース上の宿泊地ガイド、交通機関 紹介したコース 《最大標高差》 や宿泊施設などの連絡先を紹介して コース以外の登山道、山道 難易度 コースの登山口から最高標高地点まあります コース上のポイント ◎山行アドハイス 家族向き : : : 初心者でも安心して歩での最大標高差を示しています けるコース △ コース上の注意点や特記事項を記載 《地形図》 山頂 一般向き : : : ある程度の経験が必要国土地理院発行の地形図図名を示ししています 0 駐車場 だが、とくに難しい要素のないコー ています。「 5 万」は 5 万分の 1 《地図》 囿神社 ス 「跖万」は 2 万 5 千分の 1 です。本コースごとに、国上地理院発行の 2 合有人の小屋 健脚向き : : : 1 日の歩程が長く、急書に掲載した地図は略図ですから、万 5 千分の 1 、または 5 万分の 1 地 合 無人小屋、避難小屋 な登降などで体力を必要とするコー登山の際は必す国上地理院発行の地形図をベースにして、登山ルート、 温泉 ス。 形図を携行してください。 展望や花のポイント、注意点などを 書き込んだ地図を掲載しています 経験者向き・ : 岩場などの初級技術、《データ欄の見方》 ・本書に記載した交通機関、宿泊施 あるいは読図能力を必要とするコー〇 〇参考タイム 《高低図》 ス 現地踏査により、登山口からの標準紹介したコースの起伏を示していま設、その他のデータについては、 2 体力度 的なコースタイムを記載してあります。図はあくまでコース内の相対的 001 年 2 月現在のものを使用して いますこれらは変史される場合も ◎・ : : : : 歩行時間 3 時間以内 す。交通機関の乗り継ぎ時間や休憩な起伏を表現しているため、図中の ありますので、事前に間い合わせる ◎◎ : : : 歩行時間 3 時間ー 6 時間程時間は含まれていません。所要時間線の角度と実際の傾斜は一致してい など十分調査してからお出かけくだ 度。 は経験、体力、体調、メンバ 天ない場合があります ◎◎◎・ : 歩行時間 6 時間以上。 候その他によって変わりますから、 《登山適期》 《日程》 《各コースのランク》 6

一槍ガ岳 上高地から槍ガ岳 ( 一般向き 2 泊 3 日 ) 槍ガ岳と天狗原 ( 健脚向き 2 泊 3 日 ) 新穂高温泉から槍ガ岳、南岳 ( 一般向き 2 泊 3 日 ) ・ 双六岳から槍カ岳 ( 一般向き 3 泊 4 日 ) 槍ガ岳から笠ガ岳 ( 一般向き 4 泊 5 日 ) ・ 燕岳から槍ガ岳 ( 一般向き 2 泊 3 日 ) 徳本峠から槍ガ岳 ( 健脚向き 4 泊 5 日 ) ・ 槍・穂高連峰縦走 ( 経験者向き 4 泊 5 日 ) ・ 一燕・常念・蝶ガ岳 白沢から餓鬼岳 ( 健脚向き 1 泊 2 日 ) ・ 餓鬼岳から唐沢岳 ( 健脚向き 2 泊 3 日 ) ・ 中房温泉から燕岳 ( 一般向き 1 泊 2 日 ) ・ 燕岳から餓鬼岳 ( 一般向き 2 泊 3 日 ) ・ ノ沢から常念岳、蝶ガ岳 ( 一般向き 2 泊 3 日 ) ・ 常念岳から大天井岳・燕岳 ( 一般向き 2 泊 3 日 ) ・ 上高地散策と蝶ガ岳 ( 一般向き 1 泊 2 日 ) 186 175 166 156 147 138 129 120 一双六岳・笠ガ岳 新穂高温泉から双六岳 ( 一般向き 2 泊 3 日 ) ・ 笠新道から笠ガ岳 ( 健脚向き 2 泊 3 日 ) ・ 笠新道から笠ガ岳、双六岳 ( 健脚向き 2 泊 3 日 ) ・ ・楽しい山麓歩き 上高地の山小屋 : 上高地のホテル : 北ア南部最初の営業小屋・アルプス旅館・ 信飛を結んだ安房峠・ 双六岳の広い稜線からの槍・穂高連峰 272 262 252 261 137 74 21

一上高地周辺 上高地散策 ( 一般向き日帰りまたは 1 泊 2 日 ) ・ 徳本峠から上高地 ( 一般向き 1 泊 2 日 ) 上高地から徳本峠、霞沢岳 ( 健脚向き 1 泊 2 日 ) ・ 上高地から焼岳 ( 一般向き 1 泊 2 日 ) ・ 中尾から焼岳 ( 一般向き 1 泊 2 日 ) ・ 一スい上高地・槍・穂高 本書をお読みになる前に : 山名索引・ : 上高地・槍・穂高山歩きの基礎知識 : 登山口までの交通図・ : 45 38 30 22 14 13 8 7 6 新穂高温泉から西穂高岳 ( 一般向き 1 泊 2 日 ) ・ 上高地から西穂高岳 ( 一般向き 1 泊 2 日 ) ・ 西穂高岳から焼岳、中ノ湯 ( 一般向き 2 泊 3 日 ) ・ 一穂高岳 溷沢から奥穂高岳、北穂高岳 ( 健脚向き 2 泊 3 日 ) ・ 溷沢べースに奥穂高岳、北穂高岳 ( 健脚向き 2 泊 3 日 ) ・ 溷沢から北穂高岳、奥穂高岳、ハノラマコース ( 健脚向き 3 泊 4 日 ) 岳沢から前穂高岳、奥穂高岳 ( 健脚向き 2 泊 3 日 ) ・ 奥穂高岳から西穂高岳縦走 ( 経験者向き 2 泊 3 日 ) ・ 目次 112 105 96 66 60 52 86 76